外に出かけるって、いいことがたくさん！ ・運動できる不安定な気持ちを改善するホルモン「マイオカイン」が生成される ・おいしいものが食べられる幸福感を得られ、ポジティブな気持ちになれる「ドーパミン」が分泌される ・太陽の光 … 続きを読む こころが癒される　船堀～堀江のまちめぐり