いきなりフルタイムは不安…週1日・短時間から始める「小さくはたらく」という選択肢

■現在の働き方になるまでの経緯は？ひきこもりだった時期はどんなことをされていましたか？

Hさん：
小学校の頃から学校に行ったり行かなかったりでしたが、中学校から不登校になりました。ひきこもり中も土日は親が出かけようと誘ってくれてたまに出かけてはいたんですが、家ではテレビやYouTubeを観たり･･･何もしていなかったです。でも、ルービックキューブをたまたまやってみたら楽しくて夢中になりました（笑）。

■そこから就労にはどのようなステップで進みましたか？

Hさん：
当時、江戸川区児童相談所（はあとポート）へ数か月に1回ほど通っていて、そこで就労体験ができる「江戸川区駄菓子屋居場所よりみち屋」を紹介してもらいました。通い始めた最初の4か月ほどはスタッフのお手伝いなどから慣れていき、その後に就労体験として駄菓子の品出しやレジ対応などのお仕事を6か月間やりました。

■働き始めてどうでしたか？

Hさん：
それまで働いた経験もなかったので、最初は緊張しました。でも、よりみち屋の環境が良かったのでちょっとずつ慣れることができて、レジ担当などできる仕事も少しずつ増えていきました。
そして今は、診療所の受付や清掃、パソコン作業などのお仕事を。よりみち屋の就労体験が終了した時期に、ちょうど株式会社ホワイトビアードで求人が出ていて、声をかけてもらいました。ここでも無理が出ないように、よりみち屋の就労体験のときと同じ時間からスタートして、今は水曜日以外の平日9時〜17時15分で働いています。支援してくれる人と相談しながら2年半で少しずつ延ばしていきました。

■よりみち屋でのお仕事と全然違うので大変でしたよね。でも、自分自身の変化にもなりました？

Hさん：
そうですね。よりみち屋に通い始めた最初の頃は、頭にフードを被ってマスクをして下を向いて、自分から何も話さない状態だったので。ホワイトビアードで働き始めた頃も、診療所の受付業務は毎日いろんな人が来るので、イレギュラーなことが多くて「どうしよう」と困ってしまい、他人任せになっていましたが、約2年間の経験によってだいぶ慣れてきました。今でもすごく緊張しますが（笑）。
最近は、職場の人に教えてもらって、AIを使いながらGoogleのスプレッドシートで関数や拡張機能などの作業も始めました。触る前は「絶対無理」って思っていたんですが、やってみたら意外と楽しくて。食わず嫌いじゃないですけど、嫌がらずまずはやってみることも大切だなって思います。

■不安や緊張はあっても「まずは、やってみる」。近くにサポートしてくれる人がいるで動けばチャレンジもしやすいですよね。フルタイムではなく短時間就労から始めることのメリットはどんなところですか？

Hさん：
フルタイムで働くことが不安な場合は少しずつ仕事に慣れていけるのと、生活の一部に仕事を組み込んでいけること。特に自分みたいに一日中ずっと家にいる生活から、いきなりフルタイムの仕事をするようになると、自分の時間がとれなくなったり、気持ちの面で不安定になったりするので、徐々に体や気持ちを慣らしていくことができるのが良いところだと思います。

■働くための一歩を踏み出したいと思っている人へアドバイスをお願いします。

Hさん：
最初は就労時間に関係なく一歩を踏み出すこと自体が大変だと思います。でも、踏み出す気持ちをいつでも持っておくことが大事かなと。準備をしていたら声がかかったときに踏み出せる。でも、準備をしていないときに急にチャンスがきても逃しちゃうので。気持ちから行動に移すのも難しいんですけどね。